Лень передаётся по наследству — китайские учёные доказали, что склонность к прокрастинации может быть не привычкой, а врождённой особенностью мозга. Исследование показало, что у «ленивых» подростков иначе работает центр мотивации и удовольствия. У них нарушен обмен дофамина и серотонина — нейромедиаторов, которые отвечают за инициативу и ощущение награды. По данным учёных, склонность к откладыванию дел передаётся по наследству примерно в 47% случаев. Если родители регулярно тянули с задачами, вероятность унаследовать это умение заметно выше. Бороться с этим всё же можно: короткие дедлайны, дробление задач и выполнение даже мелких дел помогают мозгу включаться вовремя.